生理期身體不適，很多女性想透過油壓舒緩，但也擔心影響經血或引起不適。那麼，生理期可以做全身油壓嗎？

答案是：可以，但要視身體狀況而定。

油壓能促進血液循環、放鬆肌肉，對於腰酸背痛、情緒緊張有幫助。但如果月經量多、經痛劇烈、患有子宮肌瘤或正在服藥，就不建議進行。

生理期做油壓的好處：
- 緩解肌肉僵硬與經期腰痠
- 舒緩情緒波動
- 促進新陳代謝，減緩水腫

注意事項：
- 告知按摩師正在生理期
- 選用舒緩型精油，如薰衣草、洋甘菊
- 力道溫和、時間不宜過長
- 按摩後多喝水、好好休息

哪些情況不適合？
- 經血量過多
- 子宮疾病患者
- 爆發性經痛或身體極度疲憊

總結：生理期可以適度做油壓，但務必聽從身體反應。如有不適，應立刻停止。每次按摩前，和美容師溝通很重要！